Psychotherapie

 

Wenn Sie unter psychischer Belastung, schwierigen Gefühlen oder einer herausfordernden Lebenssituation leiden, oder wenn bereits die Diagnose einer psychischen Störung (z.B. Depression) gestellt wurde, kann eine professionelle Psychotherapie wirksam sein.

 

 

Ablauf der Psychotherapie

In einem umfassenden Abklärungsgespräch werden Beschwerden und Anliegen erfasst und Möglichkeiten für eine Psychotherapie besprochen.

Kommt es zu einer Psychotherapie, wird der Rahmen individuell festgelegt und die Psychotherapie im Verlauf angepasst. Ihre Anliegen, Ideen und Stärken sind wichtiger Teil der Psychotherapie.

ANGEBOT

 

Therapiethemen

 

Spezialisierung auf folgende Themen, die Anlass für eine Psychotherapie sein und wirksam behandelt werden können

  • Depressionen, Motivationsprobleme, anhaltend gedrückte Stimmung

  • Ängste, Unsicherheit, Selbstwertprobleme

  • Stressfolgeerkrankungen, Überlastung, Erschöpfung, Energiemangel, Burnout

  • Postpartale Depression, Belastung bei Schwangerschaft, Geburt, Mutterschaft

  • Körperdysmorphe Störung, Dysmorphophobie

  • Probleme mit Gefühlen, zum Beispiel: Leiden unter Wut, Traurigkeit, Scham, Verbitterung, Schuld, Einsamkeit

  • Beziehungsschwierigkeiten 

  • Mobbing, sich unverstanden fühlen

  • Verlust einer nahestehenden Person

  • Krisen, Lebenskrisen, schwierige Lebenssituationen

  • Unklare Belastung

  • Wunsch nach Veränderung

Die fachgerechte Diagnostik ermöglicht die persönlich zugeschnittene Auswahl wirksamer Therapiemethoden.

 

Arbeitsweise

Bei der Integrativen Psychotherapie werden verschiedene wirksame Therapiemethoden individuell und massgeschneidert kombiniert.

Das Fallverständnis erfolgt gemäss der Konsistenztheorie nach Prof. Klaus Grawe und beinhaltet die sorgfältige Diagnostik einer allfälligen psychischen Störung (z.B. Depression).

Folgende Therapiemethoden bilden den Schwerpunkt

  • Klärungsorientierte Psychotherapie

  • Emotionsfokussierte Therapie

  • Interpersonelle Psychotherapie

  • Ego-States Therapie

  • Kognitive Verhaltenstherapie

  • Elemente der Körperpsychotherapie

Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

 

Referate, Kurse, Medienauskünfte

 

Gerne gebe ich auf Anfrage Referate, Kurse und Medienauskünfte zu folgenden Themen

  • Wirksame Psychotherapie der Depression / Interpersonelle Psychotherapie der Depression

  • Postpartale Depression / Postpartale psychische Belastung / psychische Gesundheit in der Mutterschaft